ELEVA TU SER

Aquí comienza tu transformación

QUIERO EMPEZAR

ENCUENTRA TU FUERZA

Entrenamientos de fuerza y funcional enfocados en mujeres de 35+ con opciones en bajo impacto.

TRANSFORMACIÓN INTEGRAL

Mi objetivo es que tengas una transformación integral no solamente física, sino emocional, mental y espiritual.

CONECTA CON
TU CUERPO

Libera tus emociones mediante meditaciones, identifica tus emociones y comienza a sanar de adentro hacia afuera.

¡Hola! Soy Lizy Dillon

Tengo mucha experiencia en mujeres de 35 y 40+ por lo que mis clases están muy bien estructuradas y pensadas para que logres el objetivo que buscas.

Estoy segura que disfrutarás de mis clases. ¡Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación!

¡CONÓCEME!

Entrenamientos adaptados a ti

Si eres mujer de más de 35 años, estos entrenamientos están diseñados para ayudarte a fortalecer músculos, mejorar tu movilidad y aumentar tu energía.
Entrenar cuándo y dónde quieras

Disfruta de la flexibilidad de entrenar desde casa o donde prefieras, a la hora que mejor se ajuste a tu estilo de vida.
Progreso constante

Programas estructurados para que avances a tu ritmo, mejorando tu condición física y tu bienestar general.
Formar parte de una comunidad

No entrenas sola; únete a una comunidad de mujeres como tú que comparten objetivos similares y se apoyan mutuamente.
Resultados visibles

Consigue resultados reales en pocas semanas, ganando fuerza, tonificando tu cuerpo y mejorando tu salud integral.

EXPLORAR LAS CLASES

MÁS FUERTE QUE NUNCA

Programa online
21 días para mujeres 40+

A partir de los 35 años, las mujeres comienzan a perder masa muscular y densidad ósea lo que aumenta el riesgo de osteoporosis y la pérdida de fuerza. Este programa de entrenamiento de fuerza te ayudará contrarrestar estos efectos.