Sobre
Objetivo del Reto: Mejorar la condición física de los participantes a través de rutinas diarias de 20 minutos combinando ejercicios funcionales y HIIT, que te sientas más activa, con mucho más energía y muchas ganas de seguir cuidando tu cuerpo y tu salud. Estaremos apoyadas con una guía básica de alimentación enfocada en la pérdida de peso, tips, sancks saludables, etc. Requisitos para Participar: Ser mayor de 18 años. Estar comprometido a seguir las rutinas y guías proporcionadas durante todo el reto. Tener toda la actitud y disposición para aprender y mejorar. Materiales Necesarios: Ropa deportiva adecuada. Opcional: Ligas de resistencia, mancuernas y tapete. Yo te acompañaré día a día en este increíble proceso de transformación que estás por vivir.
Por sólo:
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