Soy Lizy Dillon, una apasionada del fitness y la salud. Originaria de Monterrey, Nuevo León, MX, me encanta disfrutar de un buen vino o café con buena compañia.

Hace más de 15 años descubrí mi pasión por el ejercicio, la salud física y emocional, y desde entonces, he experimentado cambios drásticos en mi bienestar físico, emocional y espiritual.

Aprendí a conectar con mi cuerpo de una manera que nunca imaginé, a conocerlo y escucharlo. Descubrí que mi cuerpo es perfecto tal y como es, y con el tiempo se ha vuelto más fuerte y saludable, incluso después de tener tres hijos.

Actualmente, estoy certificada como Coach en Entrenamiento Funcional, HIIT, Fuerza y Cardioworkout, entre otros cursos prácticos y teóricos relacionados con el fitness y el desarrollo humano. Esta combinación me permite complementar mi enfoque emocional y físico de una manera maravillosa, tanto para mí como para mis alumnas, ya que creo firmemente que nuestras emociones están estrechamente ligadas a nuestra salud.

En mis clases, siempre agradecemos a nuestro cuerpo por su trabajo y liberamos el estrés acumulado. Te prometo que te enamorarás de estas disciplinas y estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación.

¡Un abrazo lleno de luz!